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Par exemple l'image suivante propose 12 exercices avec charge guidée pour l'ensemble des muscles du corps humain. 12 exercices pour appareil de musculation à charge guidée. Pour une utilisation plus pratique vous pouvez aussi télécharger ce plan au format pdf en cliquant sur le lien suivant: programme-musculation-complet-charge-guidee. Avec plus de 45 exercices et une charge possible de 55kg pour la butterfly machine, cette station de musculation se présente comme le meilleur appareil à charge guidée en 2023. Sachez qu’elle se décline en plusieurs modèles dont l’un sans la station au poids du corps (HGX100). Conseil technique pour utiliser l’appareil à charge guidée : Se positionner assis face sur la machine avec les genoux bien calés. Ce Pro 2000, est à n’en pas douter un Weider. Solide, précis et efficace, il souffre néanmoins de quelques défauts dont l’absence de poulie basse et de pupitre qui impactent la note finale. Appareils à charge guidée. 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